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¿Cómo hacer que los peques tomen más agua?

En México las cifras sobre obesidad infantil resultan alarmantes, y es que un estudio publicado por el periódico El Excelsior en 2011, asegura que uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 19 años presenta obesidad o sobrepeso. Las cifras se han multiplicado por diez en los últimos años y se estima que en 2022 habrá más niños con obesidad que desnutrición, pero, ¿qué estamos haciendo para combatir este problema?

La realidad es que prevenirlo está en la educación alimenticia y hábitos de consumo que enseñamos a nuestros hijos. El sobre peso y la obesidad son estados de salud que se pueden prevenir, pero debemos tomar en cuenta el entorno que rodea a nuestros pequeños, una de las formas de ayudarlos en tomando agua.

Hemos de mencionar que todo comienza en casa, si nosotros los acostumbramos a que tomar este tipo de agua y no cualquier bebida con azúcares en exceso, entonces lo verán como un hábito y no una obligación. Hoy en día, en las escuelas, se están incorporando los programas de “bebederos escolares”, y es que estas cifras han impactado no solo a expertos, sino a padres y a comunidades enteras.

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Todas las abuelas dicen “a todo se acostumbra uno, menos a no comer”; así pasa con los peques, aunque no les gusten las verduras si en lugar de verlo como un niño que está a punto del colapso, lo vemos como aquel que busca hacerte sentir mal con un berriche, pues entonces buscará el momento adecuado para comer. No hay que sustituir los beneficios de una alimentación balanceada con grasas que no hacen para nada bien a nuestro cuerpo.

Grandes marcas, como Aqua Tiba, se están uniendo hoy a campañas que están en pro de una buena alimentación infantil. Comencemos con pequeños actos en casa, pues es desde ahí en donde se encuentra la base de este tipo de educación.

Desde pequeños muchos niños muestran repulsión hacia la comida cuyo sabor no es tan llamativo como un jugo de manzana comercial o una pizza; sin embargo, si desde pequeños les mostramos que estas comidas son más como “un premio” por una buena alimentación, ellos crecerán con esta idea siempre. Por tanto, mostrarles con el ejemplo que comer verduras no es malo es algo que quedará como rutina para toda la vida.

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¡Cuídate del sol!

¡Hola, bebés llenos de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

El sol, esa enorme estrella que nos alumbra cada mañana o nos manda ondas de calor, es fundamental para la vida y nos proporciona beneficios inigualables, si recibimos la cantidad justa de su poder. Pero si nos excedemos, nos puede traer grandes daños a nuestra salud como:

  • Aparición de eritemas o quemaduras solares.
  • Envejecimiento prematuro de la piel.
  • Inmunosupresión
  • Aparición de tumores de piel

Entre las consecuencias más graves está el cáncer, aunque este es un daño a largo plazo. Esta podría darse, por ejemplo, si trabajas en una oficina con una ventana sin una pelicula inteligente, en la que todo el tiempo estés expuesto al sol. Así que antes de que salgas a la calle, en pleno sol, sin ningún tipo de cuidado, te traigo las siguientes recomendaciones, para que no tengas que preocuparte.

 

  • Utiliza ropa y accesorios de uso diario que te protejan del sol, como: gafas de sol y sombreros.
  • Diario tienes que aplicarte una crema con filtro solar en las partes del cuerpo que quedan al descubierto, como el rostro y las manos. En Natura puedes encontrar buenas opciones en sus cremas, para protegerse y cuidar tu tipo de piel.
  • Los rayos UV solares son más potentes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, así que evita salir durante esas horas a la calle.
  • Debes evitar el uso de camas bronceadoras, ya que aumentan el riesgo de cáncer de la piel y pueden dañar los ojos si no se usa protección.
  • Las personas especialmente sensibles al sol o que trabajan en una ventana iluminada todo el día, deben reforzar con una película de privacidad o seguridad sus vidrios -también aplica en coches-, para que el sol no entre directamente y se distribuya. Estos los puedes encontrar en White & Clear.

 

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¡Hasta la próxima!

 

Si vas a fumigar tu hogar, en esto te debes fijar

No hay temporada mala, cuando se trata de insectos y roedores aparecerán aún cuando haga mucho calor. Y es que, además del tiempo, hay otros factores para que este tipo de inquilinos se instalen en tu hogar y para que una pequeña visita no se convierta en toda una estadía y, más tarde, en toda una colonia, aquí te vamos a decir el momento exacto en el que hay que llamar a los expertos en fumigación.

Puede tratarse de pequeñas plagas como las cucarachas o las hormigas, o de grandes problemas como los roedores, cuyos desechos también dañan la salud de quienes habitan en las casas. No importa de qué tipo de plaga de trate, lo importante es que si se está convirtiendo en un inconveniente para llevar a cabo actividades diarias o no concibes tu día a día sin matar uno de estos animales entonces ¡Fumiga, no debes esperar más!

Fumigacion de ratas, hormigas o cucarachas, si lo has estado considerando, pero no tienes ni idea de cómo se hace una de estas contrataciones o en qué te deberías fijar para que el servicio erradique definitivamente este problema, te recomendamos que consideres en un principio estas preguntas:

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  • ¿Qué tipo de productos usarán?

Si estos son dañinos para los integrantes de la familia, las mascotas o las plantas en casa; además, debes tomar en cuenta el alcance de estos productos en caso de que el tuyo sea el caso de una gran empresa.

  • ¿De dónde surge la plaga?

Preguntar esto te ayudará a evitar que reaparezca causando las mismas molestias y podrás tomar las medidas necesarias para saber qué hacer en una segunda ocasión.

  • ¿Cuánto tiempo dura el efecto de los productos?

Esta es una de las preguntas más importantes, si lo tuyo es un problema serio busca terminar con el problema de raíz, para evitar gastar dinero cada cierto tiempo haciendo una limpieza a tu hogar con químicos que pueden dañar la salud de tu familia.

  • ¿Qué medidas hay que tomar antes y después de fumigar?

Pregunta a tu proveedor si es necesario salir de tu hogar por unos días para que los químicos no dañen a tu familia y si hay que tomar alguna medida –como tapar muebles o guardar cosas que se puedan impregnar con éstos- antes de realizar la fumigación.

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Grupo Fumiga, expertos en el tema, recomiendan que busques a personas especializadas y que no te dejes llevar por productos de super mercado, pues puedes deshacerte de ellos por un tiempo, pero no es una solución permanente.

Toma en cuenta que deben contar con licencias de sanitarias y esté amparado ante la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), pues esto abalará su trabajo y te dará la seguridad de que este proceso no es un gasto, sino una inversión.

¿Qué recomendaciones le darías a alguien que está por contratar el servicio? Escribe todo en la caja de comentarios y dale manita arriba, no te vayas sin compartir esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

 

¡Los bichos más peligrosos!

¡Hola, bebés de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

No podemos negar que la mayoría de nosotros le tiene miedo o, un rechazo irracional, por algún insecto. Por esa razón es que siempre tratamos de mantenerlos lejos de nuestras casas, empresas, transporte o cualquier lugar en dónde estemos. Lo cierto es que muchas veces vemos un gusano o una araña perdida, y contratamos inmediatamente un servicio de fumigaciones residenciales, es decir, a veces simplemente exageramos.

 

No obstante, si hay bichos sumamente peligrosos, aunque te topes con uno debes correr lo más lejos posible y no volver a acercarte, ya que pueden causarte la muerte y no morirán por rociarlos con Raid.

 

  1. Chinche besucona

No te dejes engañar por el nombre, que se oye divertido, en realidad es un animal muy peligroso. Vive en zonas cálidas de Sudamérica, como Perú, Bolivia, Argentina o Brasil. Su picadura, provoca que el intestino de su víctima se hinche, ocasionando que defeque, dejando numerosos parásitos en la piel. Se calcula que mueren 50 mil personas al año, por su picadura.

 

  1. Pulgas de rata negra

Este diminuto insecto provocó la muerte de más de 10 millones de personas, durante la primera mitad del siglo XX, mientras que en la actualidad su mortalidad es de mil casos al año. Estas pulgas transmiten una bacteria llamada Yersinia Pestis, más conocida como “peste“.

 

  1.  Hormigas Siafu

Son consideras las hormigas más grandes del mundo y son sumamente peligrosas, ya que tienen la capacidad de trabajar como grupo, para matar a su víctima, asfixiándola con sus afiladas mandíbulas.

 

  1. Gusano de la muerte

Su nombre real es Lonomia Obliqua, pero se ha ganado el apodo de “gusano de la muerte”. Habita en todo Brasil y el veneno de sus pelos urticantes es mortal, un solo toque puede poner en peligro su vida.

 

  1. Avispón gigante japonés

Su veneno es muy fuerte y puede provocar la disolución del tejido humano. Es muy agresiva y no tolera la cautividad. Tiene una longitud de 5 centímetros y una envergadura alar de 7,5 cm, pudiendo causar la muerte de las víctimas a las que ataca.

 

  1. Bot Fly

Este insecto al picar a su víctima deja sus larvas en su interior. Estas larvas viven en el interior del cuerpo de las víctimas, causando hemorragias y una enfermedad que afecta los tejidos y órganos.

 

Si bien, es poco probable que te topes con alguno de estos bichos, lo mejor es estar preparados. Aunque no hay que olvidar que plagas “normales” como de ratas, cucarachas, chinches o abejas, también son muy peligrosas para la salud. Por eso te recomiendo los servicios de fumigación de Cofan.

 

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¡Hasta la próxima!

¿Qué herramientas utiliza un dentista?

¡Hola, bebés de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

¿Cuántas veces hemos ido al dentista y encontramos un montón de artefactos, que sólo nos asustan? Está el taladro, el arco de young, los cepillos y tú sólo puedes pensar: ¡todo eso me va a lastimar de maneras inimaginables!

 

Es por eso, por lo que, hoy te traigo una lista de las herramientas que utilizan los dentistas, cuando vas a consulta; con la esperanza de que un poco del miedo que tienes desaparezca, como cuando comes un Nutrisa se van todo los problemas -ok, tal vez esto último, sólo es cosa mía-.

Espejo Bucal

Esta herramienta, sin lugar a duda, es la que menos miedo nos genera. Es un pequeño espejo redondo, sujeto a un mango metálico, en posición angular con el objetivo de permitir al dentista ver zonas de difícil acceso dentro de la boca. Sirve para ver de forma detallada, el interior de la boca y reflejar la luz.

 

Explorador dental o sonda

Este es un pequeño gancho curvado muy delgado con un mango de metal, no puede atemorizar porque creemos que nos va a cortar. Sin embargo, el dentista lo utiliza para tocar los dientes, con el objetivo de determinar los niveles de placa o sarro adherido.

 

Torno o taladro dental

Sin lugar a dudas, este puede ser el que nos haga sufrir más, sin embargo, no es por el dolor que nos causa -que casi siempre es nulo-, sino por el ruido que hace. No obstante, es una de las herramientas más útiles para el dentista, ya que, es utilizada en diferentes procedimientos, desde relleno de cavidades, alisado de dientes y eliminación de placa.

 

Eyector de saliva

Es un tubo de plástico pvc translúcido y flexible que se encarga de la eliminación de residuos ya sea, saliva, exceso de agua, escombros y sangre durante el procedimiento odontológico, junto a esta herramienta se ocupan algodones absorbentes, para mejorar la limpieza. Y a pesar, de que puede ser incomodo tenerlo todo el tiempo en la boca, es inofensivo y no da miedo.

 

Todos estos aparatos son inofensivos, no debemos tener miedo de que nos arranquen la lengua o algo así. Sin embargo, es importante asegurarse de que son de buena calidad, para eso pregunta a tu dentista en dónde los adquirió; si su respuesta es Camident, no hay de qué preocuparse.

 

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¡Hasta la próxima!

Tecnología para protegerte del sol

¡Hola, bebés del monte! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Todos amamos el sol, sobre todo en estos días fríos, sin embargo, estar expuesto mucho tiempo a él puede ser sumamente peligroso y dañino para la salud. Puede causar desde irritación leve en la piel, como enrojecimiento e irritación, hasta cáncer y contra eso ninguna crema Lubriderm o de otra marca te servirán.

 

Es por eso por lo que, en la actualidad existen varias tecnologías para protegerte de los daños que te pueden causar el sol; estas van desde simples bloqueadores, hasta la película inteligente. Lo que tu uses dependerá de tus necesidades, de acuerdo con las actividades que realices día con día.

 

 

  • Lentes de sol. Aunque parezca que sólo son un accesorio para lucir bien, la verdad es que también tiene una gran función de protección ante el sol. La luz desencadena una serie de reacciones químicas en las células que provocan la pérdida de para responder a estímulos visuales y en otros la completa destrucción de dichas células, dando como resultado la pérdida total o parcial de la vista.
  • Bloqueador solar. Este es uno de lo productos más usados y más comercializados, para proteger la piel del sol, ya que tienen la función de evitar el paso de la radiación ultravioleta. La mayoría de los protectores solares del mercado contienen una mezcla de productos físicos y químicos. Esto es debido a que ninguno de los filtros protege de manera individual contra todo el espectro de radiación UVB y UVA.
  • Película de privacidad. Este es una tecnología prácticamente nueva y se trata de una membrana que se pone sobre las ventanas, con el objetivo de que las ventanas se opaquen o se transparente, con tan sólo apretar un botón. Este tipo de herramienta, no te priva de la luz del sol, pero si te protege de ella, y las puedes conseguir en White & Clear.

 

 

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¡Hasta la próxima!

¿Cámara hiperbárica? ¿Qué es?

¡Hola, bebés hermosos y llenos de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Desde hace un tiempo el tratamiento en camara hiperbarica ha estado haciendo eco, ya que ofrece un tratamiento que se ha popularizado, sin embargo, no son muchas las personas que saben lo que este tipo de procedimiento te brinda o de que se trata.

 

Sé que por el hombre, puedes darte una idea, sobre que trata las varices; al igual que los tratamientos de Sanborns, pero con más tecnología y aunque va por ahí, no es toda la respuesta. Deja que te explique.

 

En este tipo de tratamiento médico, el paciente respira oxígeno al 100 por ciento en un periodo de tiempo bajo presión. La terapia se recibe en un medio ambiente presurizado, en la llamada cámara de oxígeno hiperbárico, y generalmente se combina con otro tipo de curaciones, para un saneamiento del cuerpo más efectivo.

 

El objetivo de este tratamiento es llenar el cuerpo con oxígeno 100 por ciento puro, a través de presiones atmosféricas elevadas con el objetivo de tratar indicaciones médicas específicas y enfermedades degenerativas, aunque no debes estar necesariamente enfermo para recibirlo. Entre los muchos que beneficios que te ofrece este tipo de terapia se encuentran:

 

  • Modulación y reforzamiento del sistema inmunológico.
  • Se incrementa la memoria y agudiza la concentración.
  • Disminución del estrés, por la liberación de catecolaminas adrenalina, noradrenalina, dopamina.
  • De gran ayuda para combatir el insomnio, ya que induce un sueño tranquilo y reparador.
  • Reactiva el sistema circulatorio.
  • Evita la formación de trombos y coágulos en el interior de venas y arterias.
  • Ayuda a la regeneración de tejidos dañados por quemaduras, cortes o por enfermedad, acelerando la curación de heridas crónicas
  • Reduce la gastritis y las úlceras, mejora el vaciamiento gástrico e incrementa la movilidad intestinal.

 

Si estás interesado en recibir este fabuloso tratamiento te recomiendo ampliamente los servicios de Medicina Hiperbárica, expertos en esta terapia.

 

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¡Hasta la próxima!

Todo lo que hay que saber de sanitización [Aquí]

¿Qué tanto sabes sobre este proceso? Pues es algo que no puede faltar en grandes corporaciones, pequeñas y medianas empresas y, sobre todo, en el hogar.

Muchas personas piensan que los grandes restaurantes o farmacéuticas están ocupadas por personal que se dedica específicamente a eso (lo que hace la empresa); sin embargo, todos estos lugares deben llevar a cabo grandes procesos que los acrediten y autoricen a dar ciertos servicios, tal es el caso de la sanitización.

Para empezar, ¿qué diferencia hay entre limpiar y sanitizar? Muchos son los factores que intervienen y los conocimientos en este aspecto son necesarios, así que quienes realicen este proceso deben ser expertos y no una persona de limpieza únicamente. En esta nota hablaremos también de algunos consejos para lograr que este proceso sea el mejor y que sea válido.

Cuando limpiamos cualquier lugar –casa, oficina, restaurante, etc.- la intención de ello es remover cualquier partícula visible de polvo, grasa, basura o cualquier otro tipo de desecho. Sin embargo, en el proceso de sanitización va más allá eliminando los microorganismos presentes en las superficies a través de la aplicación de sustancias químicas o calor. En pocas palabras, la limpieza elimina la suciedad y la sanitización los microorganismos.

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La finalidad de llevar a cabo estos procesos –no importa el lugar en el que se realicen- es terminar con problemas de suciedad y daño a otras personas que laboren o vivan en este lugar; además, evitar futuros problemas de salud, contaminación de alimentos (en restaurantes) y problemas en el producto del consumidor (farmacéuticas y otros).

Si no sabes a quién acudir y que hagan este tipo de trabajos, te recomendamos a Grupo Fumiga, pues tienen años de experiencia en el mercado y no solo abarcan grandes empresas, sino también en casas y pequeños negocios.

¡El secreto de la limpieza en un solo click!

Deja ya de lado el Clorox y mejor acude con quienes son expertos en el tema de acabar con las bacterias y hacer de tus espacios lugares con mejor aspecto y atraigan a todo tipo de consumidores.

¿Tienes alguna duda? No dejes de escribir todo en la caja de comentarios que nosotros contestaremos todas tus inquietudes. Comparte esta y todas tus recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

¿Cuándo y para qué sirve la sanitización? Conoce todo aquí

¿Qué tanto te gusta la limpieza? Si eres de los que tienen todo tirado en su habitación y se justifican con la teoría de que “las personas desordenadas son las más inteligentes”, entonces esta nota es para ti.

Y es que cuántas veces no escuchamos a nuestras mamás diciendo que debíamos tener nuestro cuarto en buen estado, es probable que ahora viva solo y ese desorden sea parte de tu vida, pues hay lugares en donde tener una bacteria está más que prohibido y para ello existe la sanitización y aquí te vamos a decir en qué consiste.

Según los expertos, Grupo Fumiga, el proceso mediante el cual se realiza una reducción sustancial del contenido microbiano, hasta un nivel de seguridad, sin que se llegue a la desaparición completa de microorganismos patógenos, sin producir algún tipo de infección.

Entre sus objetivos se encuentran:

  • Reducir microorganismos en un número considerable para el uso humano.
  • Lograr mayor efectividad en la descontaminación y esterilización.

Muchos son los usos para la sanitización, sin embargo, este proceso tiene gran relevancia en lugares como hospitales, pues evita la propagación de enfermedades en pacientes ambulatorios de atención hospitalaria.

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También en grandes fábricas donde los medicamentos sean su producto estrella, este proceso es muy importante. Los laboratorios de grandes farmacéuticas, como Bayer, son lugares en donde la limpieza, y este tipo de procesos, no son una opción, sino más bien toda la realidad; llevarlos a cabo no solo tiene que ver con la salud y la calidad y en sus productos, sino también en quienes se encuentran en la elaboración de los mismos.

Hay muchos métodos de sanitización, pero uno que realizas todos los días y no te habías dado cuenta, es lavarte las manos. Tan sencillo como hacerlo tres veces al día, te ayudará a evitar enfermedades gastrointestinales y microbianas.

Recordarán que hace ya algunos años hubo toda una crisis en las grandes ciudades, y muchas pequeñas, por el virus de la influenza y para ello lavarte las manos era crucial. Conservar este tipo de hábitos no solo es cuestión de crisis, pues estamos rodeados de toda clase de bacterias y malestares; para saber más de cómo lavarte las manos puedes consultar la página de salud del IMSS.

¿Qué haces para mantener limpios tus espacios? Cuéntanos todo en la caja de comentarios y no te vayas sin regalarnos un like. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Cuando estamos estudiando la universidad nos encontramos llenos de sueños y metas, una vez en la vida laboral nos damos cuenta que nada es tan fácil como lo imaginábamos. Si lo tuyo es la medicina esta nota es para ti.

En esta ocasión hablaremos sobre los consultorios dentales y sobre qué necesitas para comenzar con tu primer negocio. Pequeño, pero con grandes expectativas, así será el comienzo de esta nueva etapa como todo un profesional. Desde espejos, oclusores y aparatos de limpieza, todo te lo vamos a decir aquí.

  1. Espejo de exploración dental. el espejo es un instrumento dental esencial para poder explorar la cavidad oral del paciente, tanto para visionado directo como para la técnica de visión indirecta además de poder actuar como separador de la boca. Su reducido tamaño y la gran adaptabilidad que ofrecen, hacen de él un instrumento odontológico básico para una perfecta visión de trabajo.
  2. Sonda. Peridonal o de exploración ésta instrumento que acaba en una punta larga y fina y ayuda a la exploración.camident
  3. Pinzas. Una pinza dental es un instrumento básico que se utiliza en odontología para multitud de tareas: sirven tanto para separar tejidos, sujetarlos, para suturar, y transportar objetos pequeños a la cavidad oral o fuera de ella…Dependiendo de la tarea que se vaya a realizar, existen diferentes tipos de pinzas: quirúrgicas, para ligaduras, hemostáticas
  4. Sillones dentales. La compra del sillón dental para clínica odontológica, puede incluir solamente el sillón o formar una unidad entera con el equipo de piezas de mano de uso habitual (micromotor, contra-ángulo, turbina, ultrasonidos, etc.) junto con otro tipo de elementos básicos como paneles controladores, autoclaves, destiladores de agua, llenado de vasos, etc. Dependiendo del modelo.
  5. Autoclaves. Para poder realizar una esterilización mediante vapor de agua una temperatura superior a los 100ºC en todas las clínicas dentales es necesario un autoclave, normalmente de clase B.

Estos son solo algunos instrumentos con los que puedes comenzar hoy mismo tu negocio. Nos gustaría agradecer a Camident por todo su apoyo en la elaboración de este artículo, pues, con años de experiencia, nos ayudaron a darle un empujón a mucha gente que comienza su nuevo negocio.

Hay marcas de pasta de dientes que prometen muchas cosas, como el blanqueamiento, tal es el caso de Colgate; sin embargo, nada sustituye las visitas con tu médico de confianza. Visítalo para una revisión continua y no dejes pasar el tiempo.

¿Te gustaría saber más de este negocio? Comenta en la caja de comentarios y no te vayas sin regalarnos un like. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales